ACTIF EN MOUVEMENT
FITNESS À L’ÉLASTIQUE
IMPORTANT!
Veuillez envoyer un courriel à shonaghfullarton@activeinmotion.co.uk AVANT de réserver un cours de fitness à l’élastique si vous souffrez de l’une des affections suivantes sans autorisation médicale : grossesse ou convalescence post-partum récente, chirurgie récente, problèmes cardiaques ou hypertension artérielle non contrôlée, hernies, scoliose ou troubles de la colonne vertébrale, problèmes articulaires ou musculo-squelettiques graves, vertiges, mal des transports ou troubles convulsifs, obésité sévère (des limites de poids s’appliquent pour la sécurité du matériel) – le poids maximum étant de 145 kg –, affections respiratoires, diabète non contrôlé, chirurgie oculaire ou cancer au cours des 12 derniers mois.
Faites défiler vers le bas pour consulter la FAQ sur le BUNGEE FITNESS ou appelez-nous au 01536 216870
CALENDRIER:
TARIFS : Le cours coûte 7 £ par séance . Vous réservez pour un mois. Ainsi, s’il y a 4 semaines dans le mois, vous paierez 28 £ (4 x 7 £). Cela vous garantit une place à la même séance chaque semaine. Si vous vous inscrivez en cours de mois, le tarif est automatiquement ajusté et vous ne payez que les séances restantes. Pour 10 £ , vous pouvez également réserver une séance d’essai unique, sous réserve de disponibilité. Vous pourriez bénéficier de cours de bungee fitness gratuits grâce au fonds John Chard-Young Legacy ! Pour en savoir plus et vous inscrire, cliquez ICI. Nous proposons également des séances de bungee pour les entreprises et les groupes ! Veuillez envoyer un e-mail à shonaghfullarton@activeinmotion.co.uk pour plus d’informations et/ou pour réserver une séance de groupe.
COMMENT NOUS REJOINDRE…
Pour participer à un cours, commencez par remplir l’inscription GRATUITE — sauf si vous êtes déjà inscrit chez ADRENALINE ALLEY ou ACTIVE IN MOTION. Dans ce cas, utilisez votre numéro de membre existant.
Une fois inscrit, réservez votre cours via le système de réservation ci-dessous.
IMPORTANT !
Si vous présentez l’un des cas suivants sans avis médical, écrivez à shonaghfullarton@activeinmotion.co.uk AVANT de réserver un cours de bungee fitness : grossesse ou post-partum récent, opération récente, troubles cardiaques ou tension artérielle non contrôlée, hernies, scoliose ou affections de la colonne, troubles articulaires ou musculo-squelettiques sévères, vertiges, mal des transports ou épilepsie, obésité sévère (des limites de poids s’appliquent pour la sécurité du matériel : 145 kg maximum), troubles respiratoires, diabète non contrôlé, chirurgie oculaire ou cancer au cours des 12 derniers mois.
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Bungee Fitness
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Nous avons les réponses
Tous les cours de saut à l’élastique durent 1 heure.
Les participants doivent être âgés de 16 ans et plus.
Absolument ! Nos séances sont conçues pour être accessibles à tous et s’adaptent à tous les niveaux de forme physique. Vous serez encadré(e) par des instructeurs qualifiés dans un environnement sûr et motivant.
Portez une tenue de sport confortable et des chaussures de sport offrant un bon maintien. Nous vous recommandons de porter un haut ajusté sous votre harnais et un legging long ou un short couvrant pour plus de confort.
Oui, pour votre sécurité, vous devez nous contacter avant de réserver un cours de bungee fitness (garymcquade@activeinmotion.co.uk) si vous souffrez de l’une des affections suivantes sans autorisation médicale :
- Récupération après la grossesse ou l’accouchement
- Intervention chirurgicale récente (en particulier abdominale, rachidienne ou articulaire)
- Problèmes cardiaques ou hypertension artérielle non contrôlée
- Hernies, scoliose ou troubles de la colonne vertébrale
- Problèmes articulaires ou musculosquelettiques graves
- Vertiges, mal des transports ou troubles convulsifs
- Obésité sévère (des limites de poids s’appliquent pour des raisons de sécurité des équipements) : 145 kg est le poids maximum.
- Affections respiratoires (par exemple, asthme, BPCO)
- diabète non contrôlé
- chirurgie oculaire
- Cancer au cours des 12 derniers mois
Veuillez nous contacter avant de réserver si vous souffrez de l’une des affections mentionnées ci-dessus. Si votre questionnaire de santé révèle une quelconque anomalie, il se peut que nous vous disions que vous ne pouvez pas participer à la séance et votre réservation ne sera pas remboursable.
Vous devrez remplir un questionnaire PAR-Q (Questionnaire d’aptitude à l’activité physique), mais vous le ferez à votre arrivée avant votre première séance.
Les réservations concernent une séance et un jour précis chaque semaine. Si vous souhaitez modifier votre réservation, veuillez envoyer un courriel à shonaghfullarton@activeinmotion.co.uk et nous ferons notre possible pour vous accueillir en fonction des disponibilités.
Vous réservez mensuellement via notre système de réservation en ligne. Une fois votre place réservée, elle est bloquée pour le même créneau horaire chaque semaine. Pour continuer, il vous suffit de réserver à nouveau le mois suivant dès que des places se libèrent.
Toute personne participant Bungee Fitness doit être membre ; l’inscription est GRATUITE => ICI . Si vous êtes déjà membre d’ Active In Motion ou Adrenaline Alley vous n’avez pas besoin de vous réinscrire : utilisez votre numéro de membre et connectez-vous pour réserver vos cours Bungee Fitness .
Le fitness à l’élastique élastique est un entraînement ludique et dynamique qui utilise un harnais et un système d’élastiques. Il combine résistance, cardio et renforcement musculaire avec des mouvements à faible impact, idéal pour améliorer sa condition physique tout en préservant ses articulations.
Oui, Bungee Fitness dispose d’un parking GRATUIT réservé juste devant le studio.
Bungee Fitness se déroulent au studio Active in Motion situé sur Arnsley Road (Attention : il ne s’agit PAS du centre de santé et de bien-être Active in Motion de Priors Haw Road, même s’il est tout proche). L’adresse est : Arnsley Rd, Corby, NN17 5JG.
Consultez le planning complet en haut de notre page Bungee Fitness => Bungee Fitness ” href=”https://www.adrenalinealley.co.uk/bungee-fitness/”>ICI
Les cours coûtent 7 £ par séance . L’inscription se fait pour un mois. Ainsi, s’il y a 4 semaines dans le mois, vous paierez 28 £ (4 x 7 £). Cela vous garantit une place dans la même séance chaque semaine. Si vous vous inscrivez en cours de mois, le tarif est automatiquement ajusté et vous ne payez que les séances restantes. Pour 10 £ , vous pouvez également réserver une séance d’essai unique, sous réserve de disponibilité.