SVEIKATA IR GEROVĖ
AKTYVUS JUDĖJIMAS
„ACTIVE IN MOTION“ ir jos naujai įdarbinta komanda siekia:
- Pagerinti bendrą sveikatą gerinant fizinį pasirengimą ir psichinę savijautą.
- Padeda numesti svorio ir padeda žmonėms efektyviai pasiekti savo tikslus.
- Sukurti saugią, patogią ir socialią aplinką vyresnio amžiaus sportuojantiems žmonėms, skatinant savarankiškumą, geresnį judrumą, pusiausvyrą ir pasitikėjimą savimi.
- Padėkite reabilituotis po traumų, sudarydami palankią aplinką greitesniam atsigavimui.
- Padėti asmenims, sergantiems lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip išsėtinė sklerozė, insultas, fibromialgija, diabetas ir artritas, gerinant jų gyvenimo kokybę.
- Padėti neįgaliesiems, siūlant prieinamą įrangą ir specializuotą pagalbą, siekiant pagerinti judrumą, jėgą, lankstumą ir judesių diapazoną, siekiant geresnės gyvenimo kokybės.
- Skatinti sveiką ateitį jaunesniems lankytojams, siūlant saugią erdvę sportuoti ir mokytis aktyvaus gyvenimo būdo privalumų.
- Sukurkite svetingą ir nebauginančią atmosferą tiems, kurie tradicinėje sporto salėje gali jaustis prislėgti, ugdydami pasitikėjimą savimi.
FCC bendruomenių fondo finansavimo dėka AIM išplėtė Adrenaline Alley “ labdaringos misijos aprėptį. Be to, kad pritraukia naują vietinę auditoriją, ji yra vertingas papildymas esamiems lankytojams, ypač lydintiems suaugusiuosius ir po traumų atsigaunantiems veiksmo sporto dalyviams. Novatoriškas objektas ir jo atsidavusi komanda suteiks galimybę žmonėms pasiekti naujų sveikatos ir gerovės aukštumų, nepriklausomai nuo jų aplinkybių.
DARBO LAIKAS: Pirmadienis: 7:00–19:00 Antradienis: 9:00–19:00 Trečiadienis: 7:00–17:00 Ketvirtadienis: 9:00–19:00 Penktadienis: 7:00–17:00 Šeštadienis: 9:00–12:00 Sekmadienis: NEDIRBAME KAINA: 7,50 GBP už 55 min. sesiją – mokėti narystę nereikia (arba mažiau, jei įsigysite 8 X SESSION SUPER SAVER ČIA ) Galite pretenduoti į NEMOKAMUS SESIJUS su JOHN CHARD-YOUNG LEGACY FUND! Sužinokite daugiau ir pateikite paraišką ČIA Esame „ACTIVITY ON REFERREAL“ schemos dalis – sužinokite daugiau ČIA
Nicki Emery
Active In Motion Coach
Shonagh Fullarton
Active In Motion Coach (AOR Qualified)
Richard Penman
Active in Motion Coach
KAS YRA ACTIVE IN MOTION?
Įrengta su išsamiu 12 mažo poveikio elektra valdomų treniruoklių rinkiniu, laisvaisiais svoriais, svarsčiais, TRX treniruokliu, persirengimo kambariais ir dušu – nėra geresnės vietos tapti laimingesniu ir sveikesniu…
Įdiegta „Innerva“ įranga buvo išsamiai tiriama ir tobulinama, kad darytų realų poveikį įvairaus amžiaus ir gebėjimų žmonių sveikatai bei savijautai. Skirtingai nei įprasti treniruokliai, „Innerva“ serija naudoja elektroninę galios sistemą, leidžiančią mankštintis pasyviai arba aktyviai, atsižvelgiant į galimybes. Įrodyta šio metodo nauda yra plati ir įvairialypė.
ACTIVE IN MOTION ir naujai suburta komanda siekia:
- Gerinti bendrą sveikatą stiprinant fizinę formą ir psichinę savijautą.
- Padėti mesti svorį ir veiksmingai pasiekti užsibrėžtus tikslus.
- Suteikti saugią, patogią ir bendravimą skatinančią aplinką vyresniems sportuojantiems, skatinant savarankiškumą, geresnį judrumą, pusiausvyrą ir pasitikėjimą savimi.
- Padėti reabilitacijai po traumų, sukuriant palankią aplinką greitesniam sveikimui.
- Padėti žmonėms, sergantiems ilgalaikėmis ligomis, tokiomis kaip išsėtinė sklerozė, insultas, fibromialgija, diabetas ir artritas, gerinant jų gyvenimo kokybę.
- Padėti lankytojams su negalia, siūlant pritaikytą įrangą ir asmeninę pagalbą, kad pagerėtų judrumas, jėga, lankstumas ir judesio amplitudė bei gyvenimo kokybė.
- Skatinti sveiką jaunesnių lankytojų ateitį, suteikiant saugią erdvę mankštintis ir pažinti aktyvaus gyvenimo būdo naudą.
- Kurti svetingą ir negąsdinančią atmosferą tiems, kurie tradicinėse sporto salėse gali jaustis nejaukiai, ir taip stiprinti pasitikėjimą savimi.
Dėka „FCC Communities Foundation“ finansavimo A.I.M išplėtė „Adrenaline Alley“ labdaringos misijos aprėptį. Be naujos vietos auditorijos pasiekimo, tai vertingas papildymas esamiems lankytojams, ypač lydintiems suaugusiesiems ir ekstremalaus sporto dalyviams, atsigaunantiems po traumų.
Ši novatoriška įstaiga ir jos atsidavusi komanda padės žmonėms pasiekti naujas sveikatos ir gerovės aukštumas, nesvarbu, kokios būtų jų aplinkybės.
REGISTRUOKITĖS NAUDOTI „ACTIVE IN MOTION“
Register
ALL ACTIVE IN MOTION VISITORS MUST REGISTER FREE HERE – ONLY REGISTER ONCE
Sessions
Your first A.I.M session must be an induction – please book an A.I.M Induction before booking any other session
TURITE KLAUSIMŲ?
MES Turime Atsakymus
Priklausomai nuo jūsų atsakymų sveikatos klausimyne PAR-Q, galime paprašyti pasikonsultuoti. Esant rimtoms būklėms gali prireikti šeimos gydytojo siuntimo ar pažymos.
Patyręs treneris visada yra vietoje ir mielai padės ar patars.
Rekomenduojame rezervuoti iš anksto, nes viename seanse daugiausia gali dalyvauti 12 žmonių. Užsiregistravę naudokitės aukščiau esančia internetine rezervacijos sistema. Priimame ir atvykusius be rezervacijos, mokančius vietoje, tačiau tai priklauso nuo laisvų vietų. Likusios vietos realiuoju laiku rodomos aukščiau esančiame kalendoriuje.
Įtraukus „Innerva“ treniruoklius su pagalbine sistema į reabilitacijos procesą, galima naudotis kontroliuojamais judesiais, tiksline raumenų aktyvacija, laipsniška pažanga ir sąnariams draugiškais pratimais. Reabilituojantis svarbu pasitarti su gydytoju ar kineziterapeutu, kad būtų nustatytas tinkamiausias ir veiksmingiausias šių treniruoklių naudojimas pagal individualius poreikius ir tikslus.
Tikrai taip. A.I.M naudojami „Innerva“ treniruokliai su pagalbine sistema yra vertingas sprendimas žmonėms su negalia ir teikia daug naudos sveikatai bei savijautai. Jie sukurti taip, kad leistų saugiai ir veiksmingai mankštintis atsižvelgiant į individualius poreikius.
Taip, kuo daugiau, tuo geriau! Dėl išsamesnės informacijos ir rezervacijų rašykite garymcquade@activeinmotion.co.uk
Žinoma, slaugytojai yra laukiami ir gali lydėti mūsų lankytojus. Už tai mokestis netaikomas, nebent slaugytojas taip pat nuspręstų mankštintis.
Jau pats pirmasis apsilankymas yra kažko puikaus pradžia, tačiau manome, kad didžiausią naudą duoda dalyvavimas programoje „Your Journey“ dėl jos visapusiško požiūrio.
„Your Journey“ – tai išsami trijų mėnesių sveikatos ir gerovės programa, padedanti pasiekti fizinio pasirengimo tikslus. Programa apima įvairias sveikatos sritis: mitybą, raumenų jėgą ir širdies bei kraujagyslių ištvermę, atsigavimą ir judrumą.
A.I.M dirbame pagal „Pay-As-You-Go“ principą (mokate už atskirą seansą), o ne pagal narystės planus. Norime kurti atvirą aplinką, kurioje kiekvienas gali dalyvauti mūsų bendruomenėje be ilgalaikių įsipareigojimų. PAYG sistema leidžia lankytis tada, kada patogu, ir mokėti tik už aplankytus seansus. Toks lankstus požiūris leidžia prisijungti įvairios patirties ir fizinio pasirengimo žmonėms, o sportas tampa prieinamas visiems.
Tai priklauso nuo jūsų galimybių ir fizinio pasirengimo. Pasitarkite su vienu iš mūsų patyrusių trenerių – jis patars po įvadinio užsiėmimo.
7,50 £ už seansą
55 minutės
Treniruotės su pakabinamuoju treniruokliu gerina jėgą, lankstumą, ištvermę ir raumenų stabilumą, todėl tai universalus ir veiksmingas viso kūno treniruočių įrankis. Jos vienu metu įtraukia kelias raumenų grupes, akcentuodamos liemens stabilumą, pusiausvyrą ir funkcinę jėgą.
Pakabinamasis treniruoklis – nešiojama treniruočių sistema su diržais ir rankenomis, kurioje pasipriešinimą sudaro paties kūno svoris. Ją sudaro reguliuojami diržai, tvirtinami prie tvirtos konstrukcijos, leidžiantys atlikti daugybę pratimų su savo kūno svoriu.
Neįprasta svarsčio forma yra papildomas iššūkis, palyginti su įprastu sunkumų kilnojimu, ir reikalauja didesnio stabilumo bei koordinacijos. Treniruotės su svarsčiu gerina raumenų jėgą, ištvermę, lankstumą ir galią, todėl veiksmingai ugdo bendrą fizinę formą ir liemens jėgą.
Svarstis – universalus ir kompaktiškas įrankis, primenantis patrankos sviedinį su rankena. Naudojamas jėgos ir fizinio rengimo treniruotėms. Pratimai su svarsčiu jungia statinius ir dinaminius judesius, vienu metu įtraukdami kelias raumenų grupes, taip ugdydami funkcinę jėgą, liemens stabilumą ir širdies bei kraujagyslių ištvermę.
Tokie treniruokliai tinka kur kas platesniam fizinio pasirengimo lygių ratui ir padeda palaipsniui didinti jėgą bei ištvermę, nepriklausomai nuo galimybių.
Skirtingai nei įprasta įranga, tokie treniruokliai turi elektroninę pagalbinę sistemą, leidžiančią mankštintis pasyviai arba aktyviai, atsižvelgiant į galimybes. Tai palengvina pasipriešinimo ir kardio treniruotes.
Pirmadienis: 7:00–19:00 Antradienis: 9:00–19:00 Trečiadienis: 7:00–17:00 Ketvirtadienis: 9:00–19:00 Penktadienis: 7:00–17:00 Šeštadienis: 9:00–12:00 Sekmadienis: NEDIRBAME
Active In Motion .
Esame panašūs į sporto klubą, tačiau turime specializuotą įrangą, pritaikytą įvairių galimybių žmonėms.
