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ACTIF EN MOUVEMENT

ACTIVITÉ SUR ORIENTATION

À qui s’adresse AOR ?

Le programme AOR s’adresse aux personnes âgées de 16 ans et plus souffrant d’une maladie de longue durée ou d’une affection médicale chronique, comme le diabète, l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle, des problèmes articulaires, musculaires ou de mobilité, des troubles de santé mentale, une maladie pulmonaire ou cardiovasculaire. Il est également destiné aux personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 ou à 28 avec comorbidités et qui sont actuellement inactives (c’est-à-dire qui pratiquent moins de 30 minutes d’exercice d’intensité modérée par semaine). Consultez les critères d’inclusion du programme pour vérifier votre admissibilité.

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Comment fonctionne l’AOR ?

Tout professionnel de santé — médecin traitant, infirmier ou référent en prescription sociale — peut vous orienter vers le programme. Vous pouvez y participer dans n’importe quelle structure agréée AOR, où un professionnel qualifié vous prescrira un programme d’exercice personnalisé.

À qui s’adresse l’AOR ?

L’AOR s’adresse aux personnes de 16 ans et plus atteintes d’une maladie de longue durée ou d’une affection chronique : diabète, cholestérol élevé, hypertension, troubles articulaires, musculaires ou de la mobilité, troubles de santé mentale, maladies pulmonaires ou cardiovasculaires. Ou dont l’indice de masse corporelle (IMC) dépasse 30, ou 28 avec comorbidités, et qui sont actuellement inactives, c’est-à-dire pratiquant moins de 30 minutes d’activité d’intensité modérée par semaine.

Consultez les critères d’admissibilité du programme pour savoir si vous êtes éligible.

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Prêt(e) à améliorer votre santé et votre bien-être chez ACTIVE IN MOTION grâce au programme AOR ? Envoyez un e-mail à shonaghfullarton@activeinmotion.co.uk pour commencer !

AVEZ-VOUS DES QUESTIONS ?

Nous avons les réponses

Absolument, les appareils de musculation Innerva que nous utilisons chez AIM constituent une solution précieuse pour les personnes en situation de handicap, leur apportant de nombreux bienfaits pour leur santé et leur bien-être. Ces appareils sont conçus pour aider les personnes en situation de handicap à pratiquer une activité physique sûre et efficace, adaptée à leurs besoins spécifiques.

Chez AIM, nous fonctionnons sur le principe du paiement à la séance (PAYG) plutôt que par abonnement. Nous croyons en la création d’un environnement inclusif où chacun peut participer à notre communauté sportive sans engagement à long terme. Grâce à ce système PAYG, chacun peut accéder à notre salle de sport à sa convenance et ne payer que les séances auxquelles il participe. Cette approche flexible permet à tous, quels que soient leur origine et leur niveau de forme physique, de nous rejoindre et de profiter de nos installations, rendant ainsi le sport accessible à tous.

7,50 £ par séance

Un système d’entraînement en suspension est un appareil portable qui utilise des sangles et des poignées pour exploiter le poids du corps et réaliser des exercices de résistance. Il se compose de sangles réglables pouvant être fixées à une structure robuste, permettant ainsi de réaliser une grande variété d’exercices au poids du corps.

La kettlebell est un outil de fitness polyvalent et compact qui ressemble à un boulet de canon muni d’une poignée. Elle est utilisée pour les exercices de renforcement musculaire et de conditionnement physique. Les exercices avec kettlebell comprennent des mouvements statiques et dynamiques qui sollicitent simultanément plusieurs groupes musculaires, favorisant ainsi la force fonctionnelle, la stabilité du tronc et la forme cardiovasculaire.

Contrairement aux appareils de musculation classiques, les appareils à assistance électrique intègrent un système d’assistance électronique permettant à l’utilisateur de s’entraîner passivement ou activement, selon ses capacités. Cela facilite la pratique d’exercices de musculation ou de cardio-training.

Lundi : 7h00-19h00 Mardi : 9h00-19h00 Mercredi : 7h00-17h00 Jeudi : 9h00-19h00 Vendredi : 7h00-17h00 Samedi : 9h00-12h00 Dimanche : FERMÉ

Nous sommes comme une salle de sport, mais avec des équipements spécialisés adaptés à tous les niveaux.

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Grace Lapsley

Diner Assistant

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Erin Silver

Receptionist

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Miles Baker-Taylor

Park Supervisor

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Chris Bailey

Receptionist/ Park Supervisor

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Craig Thomas

Park Manager

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Nicki Emery

Active In Motion Coach

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Shonagh Fullarton

Active In Motion Coach (AOR Qualified)

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Steph Lee-Vae

Skateboard Volunteer/Coach

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Shaun Scarf

Volunteer

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Alex Blyskosz

Administrator

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Alex Wheatley

BMX Coach

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Eve Tromans

Diner Assistant

  • Non . Toutefois, nous recommandons fortement aux participants de moins de 12 ans ou souffrant d’un problème de santé ou d’un handicap d’être accompagnés d’un adulte ayant réservé un billet en tant que spectateur. Adrenaline Alley n’assure pas la surveillance des participants, mais du personnel patrouille dans tous les bâtiments.

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