Log in / Sign up

First time logging in to our new site? Please reset your password before signing in with your existing member number. Your previous password will not work.

AKTYWNI W RUCHU

AKTYWNOŚĆ W ZAKRESIE SKIEROWANIA

Dla kogo jest AOR?

Program AOR jest przeznaczony dla osób w wieku 16+ lat, cierpiących na przewlekłą chorobę lub schorzenie, takie jak cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie tętnicze, schorzenia stawów, mięśni i układu ruchu, problemy ze zdrowiem psychicznym, choroby płuc lub układu krążenia. Mogą też mieć wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 30 lub 28 z chorobami współistniejącymi, które obecnie nie są aktywne, tj. wykonują ćwiczenia o umiarkowanej intensywności mniej niż 30 minut tygodniowo. Zapoznaj się z kryteriami włączenia do programu, aby sprawdzić, czy kwalifikujesz się do programu.

image
image

Dla kogo jest AOR?

Do programu może skierować Cię dowolny pracownik ochrony zdrowia — lekarz rodzinny, pielęgniarka lub koordynator social prescribing. W programie można uczestniczyć w każdym akredytowanym obiekcie AOR, gdzie wykwalifikowany specjalista ds. aktywności fizycznej przygotuje dla Ciebie indywidualny program ćwiczeń.

Dla kogo jest AOR?

AOR jest przeznaczony dla osób w wieku 16+ lat, które mają długotrwałą chorobę lub przewlekły stan medyczny, taki jak: cukrzyca, wysoki cholesterol, nadciśnienie, schorzenia stawów, mięśni i narządu ruchu, problemy ze zdrowiem psychicznym, choroby płuc lub układu krążenia. Albo mają wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 30 lub 28 ze współistniejącymi chorobami i są obecnie nieaktywne, tj. wykonują mniej niż 30 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności tygodniowo.

Zapoznaj się z kryteriami kwalifikacji, aby sprawdzić, czy się kwalifikujesz.

image

Chcesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie w ACTIVE IN MOTION dzięki programowi AOR? Napisz na adres shonaghfullarton@activeinmotion.co.uk , aby rozpocząć!

MASZ JAKIEŚ PYTANIA?

Mamy odpowiedzi

Zdecydowanie tak. Maszyny ze wspomaganiem Innerva, których używamy w A.I.M, są cennym rozwiązaniem dla osób z niepełnosprawnościami i przynoszą wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Zaprojektowano je tak, aby umożliwić bezpieczne i skuteczne ćwiczenia dopasowane do indywidualnych potrzeb.

W A.I.M działamy w systemie Pay-As-You-Go (płatność za pojedynczą sesję), a nie na podstawie abonamentów. Chcemy tworzyć otwarte miejsce, w którym każdy może brać udział w naszej społeczności bez długoterminowych zobowiązań. Dzięki systemowi PAYG można przychodzić wtedy, kiedy jest to wygodne, i płacić wyłącznie za odbyte sesje. To elastyczne podejście sprawia, że dołączyć mogą osoby o różnym doświadczeniu i poziomie sprawności, a aktywność staje się dostępna dla wszystkich.

7,50 £ za sesję

Trenażer podwieszany to przenośny system ćwiczeń wykorzystujący taśmy i uchwyty, w którym oporem jest ciężar własnego ciała. Składa się z regulowanych taśm mocowanych do stabilnej konstrukcji, co pozwala wykonywać szeroki zakres ćwiczeń z masą ciała.

Kettlebell to wszechstronny i kompaktowy przyrząd przypominający kulę armatnią z uchwytem. Służy do treningu siłowego i kondycyjnego. Ćwiczenia z kettlebellem łączą ruchy statyczne i dynamiczne, angażując jednocześnie wiele grup mięśni, co rozwija siłę funkcjonalną, stabilność tułowia i wydolność sercowo-naczyniową.

W odróżnieniu od tradycyjnego sprzętu, maszyny ze wspomaganiem mają elektroniczny system napędu, dzięki któremu można ćwiczyć biernie lub aktywnie, zależnie od możliwości. Ułatwia to trening oporowy i wysiłek sercowo-naczyniowy.

Poniedziałek: 7:00–19:00 Wtorek: 9:00–19:00 Środa: 7:00–17:00 Czwartek: 9:00–19:00 Piątek: 7:00–17:00 Sobota: 9:00–12:00 Niedziela: NIECZYNNE

Jesteśmy podobni do siłowni, ale dysponujemy specjalistycznym sprzętem dostosowanym do osób o różnych możliwościach.

ZAREJESTRUJ SIĘ, ABY KORZYSTAĆ Z ACTIVE IN MOTION

Register

ALL RIDERS & SPECTATORS MUST REGISTER FREE HERE – ONLY REGISTER ONCE

  • Step1 Personal Details
  • Step2 Password & Medical
  • Step3 Health & Saftey
Step1 Personal Details
Step2 Password & Medical
Step3 Health & Saftey

“Before you can be registered with us, you will need to read our Safety Brief & Terms & Conditions. You are also required to watch our Safety Video if you plan to participate/spectate in skatepark areas. We use your data in a few different ways, to find out more, please click here to view our Privacy Policy.”

You can view our Privacy Policy and Data Protection Policy at any time

img

Grace Lapsley

Diner Assistant

img

Erin Silver

Receptionist

img

Miles Baker-Taylor

Park Supervisor

img

Chris Bailey

Receptionist/ Park Supervisor

img

Craig Thomas

Park Manager

img

Nicki Emery

Active In Motion Coach

img

Shonagh Fullarton

Active In Motion Coach (AOR Qualified)

img

Steph Lee-Vae

Skateboard Volunteer/Coach

img

Shaun Scarf

Volunteer

img

Alex Blyskosz

Administrator

img

Alex Wheatley

BMX Coach

img

Eve Tromans

Diner Assistant

  • Nie. Zdecydowanie zalecamy jednak, aby uczestnikom poniżej 12 roku życia oraz osobom ze schorzeniami lub niepełnosprawnością towarzyszyła osoba dorosła zarezerwowana jako widz. Adrenaline Alley nie sprawuje opieki nad poszczególnymi osobami, ale nasz personel patroluje wszystkie budynki.

    Still got a question? View our FAQs page for more answers.